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Stress & Spannung lösen mit TRE® – Zittern gegen Stress!

Sie fühlen sich gestresst? Sind oft verspannt und leiden unter Rückenschmerzen? Sie hatten einen Unfall oder eine Operation und Ihr Körper ist seitdem in Dysbalance? Vielleicht suchen Sie auch nach einem leichten Übungsprogramm, dass Ihnen hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und wieder besser zu schlafen?

TRE® – Tension and Trauma Release Exercises ist eine Selbsthilfemethode, die Ihnen hilft, emotionalen und körperlichen Stress abzubauen. Das Übungsprogramm mit 7 Übungen löst einen körpereigenen Zitterprozess aus, der den Stress-Stoffwechsel abbaut.

Ursprünglich entwickelt von dem Körpertherapeuten, Theologen und Sozialarbeiter David Berceli als Selbsthilfemethode für Traumatisierte in Krisengebieten, findet TRE® heute Anwendung im Sport, in der Pädagogik, bei Musikern, in Hochleistungsberufen, in der Physiotherapie und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte bei psychotherapeutischen Prozessen.

Als ausgebildete TRE®- Providerin leite ich Sie durch das Original-TRE-Übungsprogramm und begleite Sie individuell durch Ihren persönlichen Zitterprozess.

Fragen zum Angebot und zur Anmeldung an: up@utepelzer.com. Oder direkt per Telefon: 089 430 77 67 oder mobil 0170 616 53 00.